cykl do

zamiast ph postaw na metkę cykl nawet i do 10 tyg po 5 tyg podbijasz dawkę

[...] o tym myslisz? Stad ten dylemat, bo jajka raczej nie pracuja jak powinny i nie wiem czy jesli jutro dam cypio, czy wczesniej nie dac hcg. Co o tym myslisz? Wchodż od razu na cykl nisko dozuj dawki , możesz też zmieniać estry czasami nakładać propa na długie estry żeby nie było monotonni cyklu np raz w tyg cypionat 250mg +prop 50mg potem prop [...]

[...] ludzi rozpoczynających przygodę z ćwiczeniami siłowymi ze stażem treningowym do dwóch lat. Powiem Ci że sam czasami do niego wracam,choć traktuję to jako przerywnik między cyklami. Plan FBW nie jest treningiem na masę Powinienem napisać że nie jest według mnie najlepszym sposobem na budowanie masy choć wiadomo że każda metoda na początku [...]

. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 70 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 140 g min -węglowodany: 300g -tłuszcz: 70 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To mój pierwszy 8. TRENING: mma , bjj i 2 x tyg pod trójbój 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Ok, stary mozemy liczyc na jakas relacje z twojej strony z tym temacie? Ja mam cykl zaplanowany na polowe listopada i mam 20 ampulek wiec troche sporo, oczywiscie do tego troche innego towaru, czyli propo i wino na koniec, metka z trenem na poczatek... ale chyba z tego trenu zrezygnuje bo boje sie ze jak to susta to bedzie wał to mnie tren wysuszy [...]

ten cykl z tabelki dla amatora to tak jak paliwo rakietowe do motorynki! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-09-06 20:34:49

Uriel wystarcza Ci 2 gora 3 propionaty w tygodniu! i do tego 3 metki dziennie - slownie TRZY Skoro polski strongmen robi postepy na 2 omkach i 3 metkach to po co Tobie taki cykl?

napewno dopracuj dietke co do cyklu moglbys sie jeszcze troszke wstrzymac np te 2 miesiace a jezeli juz chcesz to jest to dobry wybor mono z vitala ma dobre opinie a bcaa jest dobrym antykatabolikie(polecam bcca 1100z olimpa). co do AAKG to daje pompe na treningach i najczesciej sie to bierze w przerwie od kreatyny.. ogolnie sa lepsze tego typu [...]

ja planuje na zime taki cykl 1-5 meta 30mg 1-10 deka 300-400 ew 1-10 enan/cypio 500-600mg ew 11-12 hcg clen 13-20 prop 150mg e2d ostatnie 2 tyg taper 13-18 tren 50mg e2d 16-21 wino 40mg ed - jesli tab 13-21 wino 50mg e2d 0 jesli inj i takie cos bym ci polecal jesli masz zamiar tren dodac do cyklu. dawki oczywiscie moga sie zmienic firmy: deka [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 66 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: właśnie zmieniam na redukcją -białko: 2.5-3 na kg/mc -węglowodany: 100 -150 dxiennie zależnie od tego czy dzień treningowy czy nie -tłuszcz: reszta zapotrzebowania ( zmieniam zależnie od zmian wagi ) 7. [...]

Cwicze około 2-3 lat z przerwami . Diete mam (3G B/6G W/1G T NA KG ) Nie długo wchodze na nowy cykl wiec pomyslałem ze zrobie nowy trening . Prosze o ocene mojego treningu i w razie potrzebny edytowanie treningu . z Góry dzieki ;)) Poniedziałek Klata : 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s 2.Wyciskanie sztangielek na skosie do góry 4s [...]

[...] 2 lata z przerwami 6. DIETA: starałem sie jesc jak najwiecej wszystkiego co by mi pomoglo zbudowac mase (kurczak ryz itp) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl za soba na tesciu dlugim przez 4 mies 8. TRENING: 5 razy w tyg (na srodkach) 3 razy (bez srodkow) 9. CEL CYKLU: przxybarac na suchej masie ciala 10. OSTATNI CYKL I [...]

WIEK:38 2. WAGA:100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:105 -udo:62 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat z przerwami 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:180 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak ten pierwszy, nie licząc sarmow 11. [...]

WIEK:26 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogólnie z10 lat na sportowo silka od 2 lat daje z siebie wszystko 6. DIETA: -białko:180g -węglowodany:550g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys prop 10tygodni 8. TRENING:4razy w tygodniu split i 2/3 interwały na worku 9. [...]

[...] ale optimum nawet było by 1:1, ogólnie kiedyś mówiło się że 1:3, ale jak prolaktynę się utrzyma to nie trzeba tak przesadzać z tymi proporcjami. Ogólnie można stworzyć inny cykl, np z boldem - tylko to już dłużej 18 tygodni minimum - i kończyć winem,ale mówisz że narazie podroby oszczędzasz. Zastanów się czy wszystkie te srodki chcesz, czy coś [...]

[...] LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: No i pytanie;; chodzi mu o to chce zrobic next cykl na srodkach :meta omka badz suska Wasze sugestie w rospisaniu tego cyklu mysli tez nad o dodaniu propa... ale kolega wyzej pisał zeby omena zamienic na enan.... ??? [...]

Jeśli chodzi o wątrobe, to organizm ma cykl periodyczny... Heeeejjj, poczytajcie o wątrobie i jej działaniu i cyklu dobowym to będziesz wiedział. Jeśli chodzi o to co piszesz Chudzio jeśli są zawsze trawione bo nie musiałbyś chodzić rano do toalety i robić śmierdzącej sprawy... Poza tym zwiąłeś jeden cytat z całości o białkach.. w stanach [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 63 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: czysta -białko: 3gr/kg -węglowodany: roznie to bywa, czasem 4 i idzie, czasem trzeba 6 -tłuszcz: 100 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7,5mc ON 8. TRENING:4 razy w tyg (split, teraz bedzie p/p tj od jutra) [...]

Rozplanowałem sobie makrocykle od teraz do wakacji i wygląda to tak: HST1 - 8 tyg, SD1 - 10-14 dni, HST2 - 6-8 tyg, SD1 - 10-14 dni, cykl na siłę/dynamikę mięśni - 4-6 tyg. HST - wiem jak sobie ułożyć/korygować, a ponieważ po tych 4 tygodniach podczas których ćwiczyłem, przyrosty masy były bardzo zauważalne, więc nie mam ochoty zmieniać. Narazie [...]

ok rozumie :) radzis zmnijszyc do 3 tabsow metana powiem z eto bedzie moj drogi cykl mety pierwszy 4 miesice temu